Für ein starkes Selbstvertrauen!

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Mit dem Do Kan Yo Ängste überwinden und das Selbstvertrauen stärken

Das intuitive Bogenschießen nach Do Kan Yo ist ein schlüssiges und patentiertes Konzept, das unter heilpädagogischer Beratung entwickelt wurde. Es handelt sich hierbei um eine ganz besondere und außergewöhnliche Entspannungsmethode, die nur bei dieser Art des intuitiven Bogenschießens erzielt wird.

Als einer der wenigen Trainer, die das Bogenschießen nach Do Kan Yo unterrichten dürfen, stehe ich für das Yoga- und Rückentraining am Bogen im Einzelcoaching, bei Firmen- oder privaten Events, für Schulklassen, aber auch bundesweit als Gasttrainer zu ganz unterschiedlichen Workshops und Seminaren zur Verfügung.

Im Do Kan Yo spricht man von einem Eintauchen in eine andere Welt, sobald der Pfeil aufgelegt und auf das Ziel gerichtet ist. Es stehen Ruhe, Gelassenheit, Konzentration und richtiges Atmen im Vordergrund.

Das Do Kan Yo® fördert das Verständnis für das Zusammenspiel von körperlich-motorischen und geistig-seelischen Abläufen. Dabei werden die beiden Gehirnhemisphären optimal miteinander verknüpft, der Teilnehmer läßt keine Versagensängste aufkommen und baut Vertrauen zu seiner Gegenwart auf.

Das Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Mut, Stolz und die Fähigkeit, belastende Themen loslassen zu können, wird gestärkt – die Konzentration, das richtige Atmen und die Harmonie im Körper wird effektiv gefördert.

Die nach dem 8-fachen Pfad des großen Yogi Patanjali ausgerichtete Unterweisung ist eine Lebensphilosophie und dient unter anderem der Charakterbildung.

Das Yoga in der Kunst des Bogenschießens ist ein praktischer Weg zur eigenen Mitte, der zur Persönlichen Meisterschaft führt. Die Persönliche Meisterschaft liegt weit jenseits allem Konkurrenzdenkens, daher gibt es bei den Teilnehmern des Do Kan Yo auch keinen Wettkampf oder Erfolgsdruck.

Die Teilnehmer meiner Kurse sind begeistert, wie wirkungsvoll diese besondere Art des Bogenschießens, aber nicht nur alleine zur Stressbewältigung und Entspannung ist.

Denn mittlerweile auch viele Unternehmen erkannt, wie schnell und effektiv sie dieses schlüssige Konzept zur Teamzusammenführung und Stressbewältigung für ihre Mitarbeiter einsetzen können.

Durch das intuitive Bogenschießen nach Do Kan Yo werden Mitarbeiter- und Führungskräfte zu einem effizienten Teamwork geformt. Ohne Wettkampf oder Erfolgsdruck, aber hin zu einem gemeinsamen Ziel. 

Außerdem wurden bereits Spitzensportler, wie die Nationalmannschaft im Geräteturnen der Damen oder die Nationalmannschaft im Judo, die sich im Sommer 2016 für die Olympiade in Rio qualifiziert haben, nach diesem Konzept trainiert.

Doch es geht bei dieser besonderen Art des Bogenschießens nicht darum, möglichst viele Punkte auf einer Zielscheibe zu erreichen.

Es stehen einerseits das Körperbewusstsein, Entspannung und Fokussieren im Vordergrund. Andererseits aber auch die meditative Ausführung der immer wiederkehrenden Bewegung. Beim Do Kan Yo wird eine bestimmte Atemtechnik eingesetzt, die zu einer besonders tiefen Entspannung führt.

Wetterunabhängig, auch in kleinen Gruppen- oder Seminarräumen

Das Do Kan Yo ist dafür ausgelegt, dass es wetterunabhängig selbst in kleinen Gruppen- oder Seminarräumen stattfinden kann. Dafür ist ein Abstand von 5 – 8 Metern zur Zielscheibe vollkommen ausreichend.

Diese außergewöhnliche Entspannungsmaßnahme ist im Einzelcoaching oder als Gruppen- bzw. Firmentraining und für Schulklassen (ab 9 Jahre) gleichermaßen geeignet.

Gerne lasse ich dir weitere Informationen zu diesem Konzept zukommen. Nutze einfach das Kontaktformular, damit wir uns kostenlos und völlig unverbindlich beraten, wie wir das Do Kan Yo auch nach deinen Bedürfnissen einsetzen können.

Ich freue mich über deine Nachricht für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch!

Herzlichst,

Zufriedene Kunden sind die beste Referenz.

Janine B. aus Steinau

Der Seminarort ist ruhig gelegen und bietet eine gute Atmosphäre. Das Do Kan Yo bei Vollmond und im Dunklen mit dem Bogen zu schiessen, das hat mich sehr berührt. Der Trainer schafft eine gute Atmosphäre. Er führt seinen Beruf mit Herz und Überzeugung aus.

Horst B. aus Gelnhausen

Mein Ziel zu erreichen, ohne es krampfhaft zu wollen, das war meine größte Erkenntnis aus diesem wunderbaren Event.

Martina G. aus Aschaffenburg

Die Anmeldung und der Kontakt mit dem Seminarveranstalter verlief sehr gut, angenehm und professionell auch bei Änderungswünschen. Das Do Kan Yo fand in einer ruhigen Umgebung statt, so dass ich das Bogenschiessen bei Vollmond mit allen Sinnen geniessen konnte. Der Trainer hat völlig unaufdringlich jeden Teilnehmer dort abgeholt, wo er/sie war und dabei die Freiheit gelassen, sich persönlich auszuprobieren.

Sylvia M. aus Moers

Frank ist ein sehr sympathischer Mensch. Man spürt seine Freude, an dem was er tut. Ich habe neue Techniken kennengelernt und kann mich tatsächlich entspannen. Mein besonderes Highlight war das Bogenschiessen und die vielen guten Gespräche, die ich führen konnte. Ich gehe nun sehr viel entspannter mit Stress-Situationen um. Ich bin meinen Vorgesetzten gegenüber ebenfalls sehr viel ruhiger und entspannter geworden.

Stefan J. aus Gründau

Ich bin tatsächlich entspannter als sonst. Ich habe letzte Nacht tatsächlich wieder einmal über 9 Stunden geschlafen. In der letzten Zeit hatte ich immer Probleme damit. Danke für die schönen Erfahrungen gestern, das war ein toller Workshop und Du brachtest die Inhalte sehr souverän und authentisch rüber. Vielen Dank!

Christoph B. aus Hanau

Die Anmeldung und der Kontakt mit dem Seminarveranstalter verlief sehr gut und völlig unkompliziert. Der Seminarort ist mit modernen Equipment ausgestattet. Ich habe nicht gedacht, wie entspannend Bogenschiessen sein kann und ich werde auch weiterhin das Do Kan Yo zum Stressabbau nutzen. Über Frank Goll möchte ich noch sagen, dass er sehr freundlich ist und sehr gut auf die Teilnehmer eingeht.

Katrin W. aus Linsengericht

Ich habe gespürt, dass mein Verstand bzw. meine Gedanken mich in meiner Kraft mindern. So hat mich die Erkenntnis am meisten berührt, wie kraftvoll das LOSLASSEN sein kann, um so in meine Energie und Kraft zu kommen. Durch die ruhige, angenehme und sanfte Führung und Begleitung von Frank Goll beim Bogenschiessen, war es mir sehr leicht zu mir selbst zu finden. Vielen Dank für diese wertvolle Erfahrung.

Simone K. aus Gelnhausen

Die Anmeldung und der Kontakt mit dem Veranstalter des Do Kan Yo verlief sehr gut. Besonders gefiel mir am Seminarort die Ruhe und die schöne Ambiente. Besonders berührt hat mich der Moment, als der Pfeil „lossauste“ und wie ich ohne mich selber unter Druck zu setzen oder mich darauf zu versteifen, mit dem Pfeil getroffen zu haben. Mir wurde bewusst, viel mehr Gelassenheit an den Tag zu legen.

Peter W. aus Frankfurt

Es war ein sehr ereignisreicher, vertrauensbildender und erfolgreicher Tag für mich. Ihr habt eine Professionalität an den Tag gelegt, die ich in einem solchem Event selten zuvor erlebt habe und uns gezeigt wo unsere Menschlichkeit und Gefühle vielleicht bis jetzt verborgen geblieben waren. Ihr habt uns mit Leidenschaft und Überzeugung durch diesen Workshop durchgeführt! Ich freue mich auf den nächsten Kurs mit Euch. Dieser Tag hat sich heute und für den Rest meines Lebens sehr gelohnt. DANKE.

Anja S. aus Bad Hersfeld

Hallo, vielen, vielen Dank für diesen Hammer energiegeladenen, hochinteressanten und motivierenden Workshop. Dieser Tag hat mir so einen riesigen, positiven Energieschub gegeben, wie ich es seit Monaten nicht mehr erlebt habe. Man hat sich bei Euch gleich wohl gefühlt. Es war eine tolle Stimmung und es war einfach nur angenehm mit Euch gemeinsam diesen Tag zu verbringen.

Naser M. aus Linsengericht

Mein persönliches Highlight beim Vollmond Do Kan Yo und das, was mich am meisten berührt hat, war die Fähigkeit abzuschalten und im Hier und Jetzt anzukommen. Dabei hat mir auch die sehr gute Durchführung dieses Events durch den Trainer geholfen.

Sebastian G. aus Gründau

Es erfolgte eine sehr gute und einfache Kontaktaufnahme über die Homepage, eine schnelle Rückmeldung und eine zeitnahe Terminvereinbarung. Das Büro von Frank Goll ist sehr gut mit dem PKW zu erreichen, die ruhige Lage und die harmonische Atmosphäre zum Arbeiten hat mich überzeugt. Durch das Mentaltraining kann ich mich nun viel besser auf meine Ziele fokussieren, komme besser zur Ruhe und konnte sehr viel über mich selber erfahren. Nun weiß ich, für welche Werte ich in meinem Leben stehen soll und welche Rollen für mich wichtig sind. Die gezeigten Übungen kann ich leicht in meinem Alltag einbauen, um so meinem Wunschberuf ein großes Stück näher zu kommen.

Sabrina R.


Bereits der erste Kontakt mit Frank Goll für mein Einzelcoaching war sehr positiv, offen und vertraut. Das Coaching hat mein Leben sehr positiv verändert. Auf meine Veränderung werde ich auch von meinem Umfeld immer wieder angesprochen, denn auch äußerlich hat eine komplette Wandlung bei mir stattgefunden. Frank Goll hat ein gutes Gespür für alles und ist sehr gut auf mein persönliches Thema eingegangen. – Frank, bleib einfach so, wie Du bist. Du bist eine Bereicherung für diese Welt.

Stefanie R.-B. aus Steinau

Auf meine Fragen ist Frank Goll in unserem Vorgespräch sehr offen, klar und ausführlich eingegangen. In seinen Räumlichkeiten fühlt man sich wie zu Hause und man kommt sehr schnell in eine positive Stimmung. Mir wurden durch das sehr intensive Einzelcoaching meine alten Glaubenssätze und Ängste bewusst, ich kann nun viel besser damit umgehen. Jetzt weiss ich, wie ich sie auch überwinden  und wie ich die richtigen und passenden Menschen in mein Leben anziehen kann. Sehr gerne nehme ich wieder einmal ein mentales Training bei Frank Goll in Anspruch, denn Integrität und Zuverlässigkeit waren die zwei großen Begleiter in seinem Einzelcoaching.

Alexander A. aus Glauburg

Frank Goll ist überaus herzlich und einfühlsam. Nach meinem Coaching bei Frank schaue ich nun viel positiver in meine Zukunft und kann mich viel mehr auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Mit „schlechten“ Situationen gehe ich nun entspannter um. Ich kann nun viel besser an meinen persönlichen Werten arbeiten, um unbefangen in meinen neuen Job gehen zu können und habe eine innere Ausgeglichenheit erreicht. Ich freue mich auf mein „neues“ Leben. Endlich kann ich sagen, dass ich stolz auf mich bin und meinen Weg gehen kann.

Rosemarie B. aus Münster

Bereits die Kontaktaufnahme war sehr positiv, das Vorgespräch zielführend und kooperativ. Die Räumlichkeiten der Praxis sind sehr liebevoll und vertrauensvoll eingerichtet, eine wahre Oase der Ruhe. Es war ein hervorragendes Mentaltraining zur Umsetzung von Selbstfürsorge für den Berufsalltag. Mir wurden wertvolle Werkzeuge in die Hand gegeben, um Mut, Kraft und Energie im Alltag besser integrieren zu können. Frank Goll ist ein sehr kompetenter Mentaltrainer, der auf die individuellen Fragen und die Umsetzung in die Praxis sehr intensiv eingeht. Er ist eine sehr charismatische Persönlichkeit.